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桃胶银耳羹,女人一定要多喝,滑爽美味,特别适合冬季补水护肤

桃胶银耳羹,女人一定要多喝,滑爽美味,特别适合冬季补水护肤。天气冷了,作为北方人来说,马上都快要供暖了,冬季这个气候,尤其女人,皮肤很容易干燥,其实各种美容品再好,也不如食疗更好,那么今天就来说一下一款非常美容养颜的饮品,桃胶银耳羹,喝一口满满的胶原蛋白呀。

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的各位小伙伴们不妨一起动手制作起来吧,女人一定要对自己好些哈。

【桃胶银耳羹】

食材用料:

桃胶20克、银耳30克、红枣10颗、苹果1个、黄冰糖适量、水适量

制作过程:

1、首先我们先将所需食材的银耳及桃胶进行浸泡。

2、将浸泡好的银耳去掉根部,撕成小朵,桃胶浸泡好后,将其一些小杂质去除,一同放入砂锅中,如图所示。

3、在锅中倒入适量的水,尽量多倒入一些,因为需要小火进 行熬制时间很久,防止水分蒸发干了,所以要多倒入水。

4、同时锅中放入适量的黄冰糖,如图所示。

5、上述全部操作完,开始进行熬制了,将火力调整为3档,开始制作即可,如图所示。

6、将其烧开后,转为火力为最小档,开始进行慢火炖制2个小时,只有小火这样慢炖,才能将银耳及桃胶中的胶原蛋白全部都熬制作出来,成品才会更加黏稠。

7、在还有半个小时左右时,将切好的苹果及红枣倒入锅中。

8、稍微进行一下搅拌,然后盖好盖子,火力稍微调高一档,继续进行炖制即可。

9、最后将苹果也顿制透明即可,一锅满满胶原蛋白的桃胶银耳羹就制作好啦,如图所示。

10、汤汁非常的黏稠,滑爽可口的哟。

11、出胶浓郁,软糯可口,很好喝的呢。

【小贴士】:

1、桃胶最好提前一晚上浸泡,浸泡时间最好是12小时以上。

2、银耳最好浸泡时间为四五个小时左右。

3、苹果可以换成雪梨,味道也是更好的哟。

4、没有黄冰糖,就放普通冰糖。

更多的美味家常菜谱,为敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦。

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  • 编辑:李钟硕
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